Diciembre: el mes donde la pareja se quiebra o se reencuentra

Por qué diciembre revela las grietas ocultas en la relación… y cómo convertirlo en un mes de claridad, no de ruptura

Diciembre tiene una forma silenciosa de mostrarnos la verdad. Entre fiestas, compromisos, familia, regalos y expectativa… es como si la relación quedara desnuda. Sin filtros. Sin distracciones.

No es que diciembre rompa matrimonios. Es que expone lo que ya estaba pidiendo atención desde hace meses.

Las presiones económicas, la convivencia prolongada, las heridas no resueltas, las conversaciones evitadas… todo aquello que logramos “tapar” durante el año aparece con fuerza.

Muchas parejas sienten que están al límite justo cuando se supone que “deberíamos estar felices”.

Pero aquí viene algo importante:

Diciembre no tiene por qué romperte.

Puede darte claridad. Puede darte luz. Puede ayudarte a reencontrarte contigo… y con tu relación.

A veces el matrimonio no necesita más esfuerzo, más sacrificio o más aguante. Lo que necesita es honestidad emocional.

• Mirar lo que duele sin miedo.

• Nombrar lo que necesitamos sin vergüenza.

• Reconocer que el amor también se reconstruye.

  
  

3 prácticas que pueden cambiar el clima emocional este mes

1. Haz una pausa de 10 minutos al día para ti

La claridad llega cuando la mente se calma. Cuando tú te regulas, la relación respira. Si no paras, si siempre estás haciendo, lo que en realidad va sucediendo sin que tú te des cuenta es que te vas desconectando de ti misma. ¡Dejas de escuchar tu corazón!

Cuando una mujer se desconecta de su corazón lo que sucede es que comienza a tomar decisiones pensadas, y pronto lo va a resentir, comenzará a SENTIR un vacío, ese que se hace cuando dejas de poner atención. Es como cuando estás viendo tu celular y llea tu hijo a contarte una historia, si te preguntara que te dijo tu hijo cuando tu estabas sentada en el jardín con el aire en tu rostro (y omito que veías tu celular) no podrías responder porque tu atención estaba en eso que omití y dejaste de ponerle atención al Sol, al viento en tu cara y a lo que tu hijo te dijo.

Si no haces pausas pequeñas entre actividad y actividad vas desconectándote de ti, ¡Cuida este paso!

2. Sé honesta con tus emociones antes de expresarlas

No desde el enojo. No desde el cansancio. Habla desde el corazón, no desde la herida. A veces es difícil este paso cuando no lo haz hecho, comenzar a identificar las emociones tóxicas es un buen comienzo.

Esta va por mi cuenta, descárgala...

3. Recuerda que diciembre no define la relación

Tu relación sí define tu nivel de conciencia y la manera en que eliges mirar lo que está pasando.

Diciembre no es enemigo del amor. Es un espejo. Un momento para decirnos: “Aquí duele. Pero aquí también podemos sanar.”

Si este mes te sientes confundida, cansada o emocionalmente cargada… no estás sola. Y sí existe un “cómo sí”.

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Este diciembre puede ser tu punto de quiebre… o tu punto de regreso al corazón. ¡Tú eliges!

Yo me encargo de darte las experiencias para logres alcanzar lo que anhelas.

De corazón a corazón

Karla Maldonado Cabieses