Cuando el amor se convierte en promesa de vida

Amar no es solo sentir mariposas o disfrutar de la compañía del otro. Amar es una promesa silenciosa, una decisión profunda de caminar juntos aunque el camino esté lleno de obstáculos.

Piensa en todas esas noches donde una lágrima se mezcló con la risa; en esos momentos en que el silencio entre ustedes parecía decir más que mil palabras; en las veces que quisieron rendirse, pero la esperanza los sostuvo.

La verdadera medida del amor está en esas pequeñas elecciones: elegir quedarse cuando las emociones gritan irse; elegir escuchar antes de juzgar; elegir el perdón en lugar del resentimiento.

Amar es saber que nadie es perfecto y que la perfección no es el objetivo, sino la construcción diaria. Es ser vulnerables, mostrar los miedos y las dudas, y aun así, seguir tomados de la mano.

Cuando una pareja decide que su historia vale la pena, transforma cada herida en aprendizaje y cada conflicto en oportunidad de crecer juntos. No se trata de evitar el dolor, sino de no dejar que ese dolor los separe.

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Así, el amor se convierte en la promesa más poderosa que podemos hacer: estar presentes, sostener al otro, apoyarse mutuamente y, sobre todo, elegir amarse una y otra vez, hasta el final.

Si lo dejamos aquí,, entonces seguro podrías pensar que te he platicado una utopía y que son cuentos, sin embrago hablemos de una estrategia poderosa que hará que puedas vivir en esa familia que anhelas, y hablar de un "para siempre".

No se trata de que les enseñes a tus hijos a quedarse donde no hay amor, sino que les enseñes a afrontar esos conflictos que hacen que no se sienta el amor; para ello te propongo enseñar a tus hijos a entender las emociones. ¡Eso si que les dejará un legado para su futuro!

Las emociones es un aspecto que todos hablamos de ello, hoy esta de “moda” la empatía, la resiliencia, la tolerancia y muchas otras “palabras” más; sin embargo poco escuchamos de lo que todas esas palabras conllevan… Todo eso nos hace SENTIR y las emociones provocan en cada ser humano ciertas acciones que a veces no sabemos ni de dónde salieron.

Un bebé que reacciona con un berrinche puede parecerte espantoso y de mal gusto, u otros dirían de mala educación que lo haga; pero ese berrinche no es otra cosa más que la MANERA en que el bebé encontró para EXPRESAR lo que está sintiendo.

Y a veces aunque seamos adultos… Seguimos como en la foto de arriba o por lo menos nos dan ganas de hacerlo ¿o no?

Si ahorita te pidiera que hicieras una lista de las últimas 10 emociones que sentiste, ¿lograrías ponerles nombre? ¡Eso es lo qué pasa! No contamos con un lenguaje amplio de los nombres de las emociones…

Observa la próxima vez que le preguntes a alguien que cómo está; su respuesta rápida casi siempre está entre dos palabras: bien o mal y por lo regular solo responden ”bien” aunque traigan un torrencial dentro de ellos.

Enseñar a nuestros hijos a entender que les pasa y que están sintiendo para que lo expresen de una manera EFICAZ y no en un berrinche es una labor que es muy interesante porque te va a involucrar a ti.

Son tú y tu pareja quienes les van a enseñar cómo entender y expresar de una manera adecuada las emocionES.

¿Estas dispuesta(o) a hacerlo?

Si tu respuesta fue no, deja de leer el artículo y cuando estés dispuesta y lista para hacerlo regresa, no tiene caso que pierdas tu tiempo leyendo cómo lograr enseñar a tus hijos a que entiendan sus emociones si tu misma no lo quieres para ti.

¡Ah! Sigues leyendo… Bueno pues entonces haz dicho que si, así que vayamos pronto a los pasos para lograrlo. ¡Gracias por tu si!

Son 7 pasos y para que puedas llevarlo a la práctica y no se quede solo en teoría sino logres tener éxito en esta enseñanza con tus hijos, cada paso lo haremos en 1, 2 por 3.

¿Lista? ¡En marcha! Respira profundo 3 veces y pon toda tu atención a cada uno de los pasos siguiente:

1. Nombrar

2. Reconocer

3. Legitimizar (legítimo)

4. Regular

5. Reflexionar

6. Responder

7. Narrar

   
   

Bueno pues ya están los pasos, ahora vayamos de uno en uno, pero para que sea con aprendizaje significativo (que por cierto así me gusta que sean las técnicas y no se quede en pura teoría, creo que desde la experiencia aprendamos mejor), ELIGE una situación con tu pareja, donde hayas estado muy feliz con mucha ALEGRÍA (esta será la emoción que utilizaremos para aprender esta vez).

¡Bien! Si ha habido momentos de mucha Alegría entre tú y tu pareja, así que sigamos…

Si te agradó y sentiste que contribuyó para que enseñes a tus hijos a entender y EXPRESAR sus emociones, compártelo a tus amigas(os) y ayúdame a que cada día haya familias con relaciones más sanas.

Y ahora… ¡A ponerlo en práctica!

Que tengas maravillosos momento,

Karla Maldonado C.

Si quieres consultar algo… escríbeme

coachkarlamaldonadoc@gmail.com

¡De corazón a corazón, gracias!