Amar sin perderte: el primer paso para transformar tu relación

Karla Maldonado C
30 abr
2 Min. de lectura

¿Cuántas veces has sentido que para que el amor funcione, tienes que dejar partes de ti en el camino? Callar, ceder, aguantar. Amar se convierte en un acto de entrega total, pero también de olvido propio. En esta primera semana del reto ¡Si lo amas, no lo dejes ir!, trabajamos un mensaje claro y profundo: amar no es perderte.

Este artículo es para ti, mujer que ama intensamente, pero que está cansada de sentir que se borra en el intento.

1. ¿Cómo estás amando hoy?

La mayoría de nosotras aprendimos a amar desde la necesidad: que nos vean, que nos elijan, que nos confirmen que valemos. Así, en lugar de construir relaciones conscientes, muchas veces reproducimos vínculos de carencia.

En el libro, el primer paso del reto es preguntarte:

¿Qué es lo que más te cuesta en una relación?

¿Confiar?
¿Pedir?
¿Poner límites?
¿Ser tú misma?

Esa respuesta no es un juicio… es una brújula.

2. Amar no es renunciar a ti

Una idea poderosa que compartimos en el reto es esta: El verdadero amor no exige que te desaparezcas. Si lo haces, si dejas de reconocerte, si abandonas tu alegría para que la relación sobreviva, entonces no estás eligiendo amar… estás sobreviviendo.

En esta semana aprendemos que el amor comienza con una decisión diaria de integridad emocional: estar contigo mientras estás con el otro.

3. ¿Te has amado menos por amar más?

Una reflexión que muchas lectoras comparten al iniciar el reto es esta: “me doy cuenta de que he puesto a todos primero… menos a mí.”

Aquí surge una pregunta fundamental:

¿Qué estás sacrificando en nombre del amor?

Tu sueño, tu energía, tu paz mental, tu capacidad de expresarte…

Reconocer esto no es egoísta, es necesario. Porque nadie puede dar desde el vacío.

4. La pregunta que lo cambia todo

En el libro, usamos preguntas como herramientas de transformación. Una de las más potentes de esta semana es:

¿Qué te estás diciendo a ti misma cuando tu pareja no actúa como esperas?

Esta pregunta te conecta con tu diálogo interno, ese que muchas veces te sabotea o te convence de que el amor es aguante.

Cuando aprendes a observarlo, puedes empezar a cambiarlo.

5. Amar desde el amor propio: el inicio del cambio real

Esta primera semana del reto no trata de cambiar a tu pareja, sino de volver a ti, de recordarte quién eras antes de olvidarte por amor.

Amar desde el amor propio no es un cliché, es una práctica diaria:

Elegir desde la abundancia, no desde el miedo.
Pedir con respeto, no desde la culpa.
Poner límites sin alejarte de ti.

¿Estás lista para verte?

Si algo de esto resuena contigo, el reto de 33 días ¡Si lo amas, no lo dejes ir! está diseñado para que vuelvas a ti, día a día, paso a paso. No se trata de salvar la relación… sino de salvarte a ti dentro de ella.